Encontrar piso de borracha a venda
Escolha UMA peça de equipamento de treino de CrossFit que você
normalmente usa na lista acima, tire-a da sua bolsa de ginástica e
deixe-a em casa pelos próximos 30 dias. Não importa o que apareça
em seus WODs, não se permita usá-lo. Comenta aqui embaixo e me
conta o que você vai deixar de casa e porque escolheu.
Não importa se você administra uma academia ou está
procurando equipamentos para sua academia em casa, há muito
que precisa ser considerado. Continue lendo para descobrir tudo
o que você precisa saber. O equipamento de ginástica oferece a
muitas pessoas a chance de construir força, ganhar músculos,
melhorar sua flexibilidade e construir sua confiança. Para muitas
pessoas, isso pode ser realizado em uma academia. Para
muitos outros, no entanto, eles preferem se exercitar em seu
próprio espaço pessoal – principalmente quando se trata de
treinamento com pesos.
Quer você goste de pensar que os olhos do mundo estão em
você enquanto faz um levantamento ou não, vamos passar por
algumas das diferentes opções de equipamentos e pesos que
podem ser usados em seu próprio espaço pessoal ou em um
Academia.